Våre Smittevernsregler

SMITTEVERNSREGLER

Hei medlemmer av Trimhuset.
Da er dagen kommet for å åpne opp igjen vårt senter. Det skjer på mandag den 15 juni kl 07:00

Det kommer en periode nå hvor vi sammen må være flinke til og overholde normer og regler. Dette er prikært for oss så vi slipper en situasjon hvor vi igjen må stenge dørene.

For Trimhuset HORTEN er smittevernsreglene som følger:

Obs: Holmestrand og Express har noen variasjoner på reglementet, bla vedr bruk av garderober osv. Bruk linkene under for å gå til ditt senters praktiske informasjonssider, og les de spesifikke smittevernsreglene som gjelder der!

1. Pga smittesporing skal alle medlemmer/ansatte som kommer i bemannet åpningstid registreres i resepsjonen.

2. NB! Husk å holde 1 meters avstand nå du skal registrere deg i resepsjonen.

3. De som skal på gruppetime skriver seg opp på den aktuelle lista. Denne legges ut i resepsjonen 30 minutter i forkant – ikke noe før. Ønsker du å være med på to timer, kan du kun skrive deg opp på den ene. Dersom det er ledig kan du skrive deg opp på den andre timen rett før den starter.

4. Aerobic salene er delt opp i ‘luker’. Du vil da kunne holde den angitte avstanden som FHI har satt som et krav til oss. 1 meter for lav intensitets timer, og 2 meter for høyintensive timer.
   I spinning salen vil det kun være seter på de syklene som skal brukes.

5. Dusj og garderober holdes oppe, men vi oppfordrer alle til å dusje hjemme.

6. Vi anbefaler at du kun tar med deg vannflaske, håndkle og innesko når du kommer. Alt man tar med seg inn betyr økt smitterisiko.

7. Har du symptomer på covid-19, skal du holde deg hjemme.

8. Sprit eller vask hender når du kommer og når du går! Det er satt opp antiback stasjoner over hele senteret.

9. Vis god hoste- og håndhygiene!

10. Alle medlemmer skal vaske utstyr etter bruk! NB! Dette er nå viktigere enn noen gang

11. Avstand: 1 meter ved lav intensitet, og 2 meter ved høy intensitet. Gjelder også for individuell trening.

12. Sosialt samvær: Det blir dessverre ikke mulighet til noen form for servering slik som seniorlunsj og lignende. Overhold 1 meters avstand i sittegrupper. Vi oppfordrer alle til å begrense sin tilstedeværelse på senteret i denne perioden. Men en kopp kaffe er lov.
    
    

    
    Dette er en ny situasjon for oss alle. Er det noe dere som medlemmer syntes at vi skal gjøre, som vi ikke gjør, er det lov å tipse oss om endringer.
    
    Tren og kos deg med treningen din. Vi ser virkelig frem til å se deg igjen.
    Og husk, situasjonen vi er i er kun for en periode.
    
    Mvh
    Trimhuset Horten