I denne workshopen er det styrketrening i fokus. Ingen burpees, ingen hopp & sprett - dette er effektiv trening med vekter og apparater.

I løpet av disse 5 ukene vil du ikke bare mestre riktig teknikk og ulike øvelser, men også få en egen kostholdsplan og en oppvarmingsguide. Dette for at du skal få maks utbytte av tiden og innsatsen du bruker på treningen din.

Med den begrensede gruppestørrelsen er personlig oppfølging og veiledning garantert. I tillegg vil Ole være tilgjengelig via e-post gjennom hele perioden for å svare på spørsmål om trening og kosthold.

I løpet av disse 5 ukene vil du garantert få progresjon med treningen din. Grip denne muligheten og start det nye året på best mulig måte! Sikre deg en av de siste tre plassene nå.

Alt dette til kun 350,- per treningsøkt.
Oppstart er mandag 8/1. Treningene vil foregå mandager og onsdager 18:00 - 18:55 på Mova Sentrum.

Påmelding direkte til Ole: 932 23 221

myrvangcoaching@gmail.com

PS.

Ønsker du å vite mer om vår PT Ole Myrvang er kontoen hans på Instagram verdt en titt:

@styrkefokus