BLI EN BEDRE VERSJON AV DEG SELV, BÅDE FYSISK OG PSYKISK!
Hos oss får du innendørs og utendørs trening hele året, styrketrening, kondisjonstrening, store mengder ulike gruppetreningstimer, Spa- og Velvære, fysioterapeuter og behandlere, Personlige trenere, kostholdsveiledere, barnepass og mye mer. Velkommen til Trimhuset!
STYRKE OG KONDISJON
Våre store frivekts-, funksjonell trening-, styrke- og kondisjonsavdelinger består av et rikt utvalg av apparater, sykler, tredemøller, ellipsemaskiner, romaskiner, rigger og rikelig med frivekter.
GRUPPETRENING I SAL
Bak gruppetrenings-begrepet finnes det en rekke ulike former for trening i sal. På vår timeplan har vi tilbud til de aller fleste, uansett alder og nivå. Gruppetrening gir deg glimrende mulighet til å variere treningen. Velg mellom alt ifra enkle, myke timer uten hopp som Pilates, Qigong og Yoga til Seniortrim, Kickbox, Styrke, Spinning, Basistrening og ZUMBA m.m. fordelt på flotte gruppetime-saler.
Gjennom våre nettsider og Online Booking-system kan du også sikre deg plass på din favoritt-time, samt bli bedre kjent med våre instruktører og de ulike saltimene vi tilbyr.
PERSONLIG TRENER
Våre personlige trenere kan hjelpe deg med det meste innen trening og livsstil. Enten du leter etter mer hverdagsenergi, ønsker vektnedgang eller livsstilsendring, vil styrke kropp og muskler, trene mot et spesielt løp eller arrangement, eller ønsker bedre teknikk og et skreddersydd treningsprogram.
Du kan velge mellom ulike PT-Nivåer, PT-Pakker og Online Coaching. Med en PT har du en treningspartner som er 100 % fokusert på deg og sørger for at du gjør de riktige tingene til enhver tid.
TRIMHUSETS SENTRE ER RENE SENTRE
Rent Senter er et forebyggende antidopingprogram med fokus på kompetanseheving, informasjon og mulighet for dopingkontroll.
Trimhusets medlemmer må signere senterets antidopingregler ved innmelding, og skal gjøres kjent med at senteret har avtale med Antidoping Norge (ADNO).
FOCUS NORWAY
Vårt søstersenter Focus er et Functional Fitness-Senter med fokus på oppfølging, kunnskap, miljø og kvalitet, og en sosial samlingsplass som bygger miljø, der alle føler seg velkommen og integrert. Functional fitness er en treningsform som passer for alle, uansett alder, kjønn og utganspunkt.
Vi setter styrke og kondisjon i et system med egen kroppsvekt eller med ekstern belastning, som gjør det gøy å trene, og hvor du vil utfordre kroppen for å nå en progresjon som igjen vil sørge for motivasjon. Alle timer tilpasses den enkeltes nivå, treningsbakrunn og funksjonalitet.
AQUA-SPA HORTEN
En unik spa opplevelse som ligger vegg I vegg med trimhuset. Her tilbys en rekke ulike behandlinger innenfor kropps- og hudpleie.
Senteret fører kvalitetsmerker, og har terapeuter med god erfaring I faget! Et opphold hos AquaSpa Horten stimulerer alle sanser, og gir deg en opplevelse fra topp til tå. Et totaltilbud innen pleie og velvære. Se mer her