Burpees konkurranse

Hvor mange burpees klarer du på 30 sek.?

4498-10-Wonderful-Benefits-Of-Burpee-Workout-To-Strengthen-Your-Body.jpg

Annen hver måned kjører PT avdelingen en ny konkurranse, konkurransen  for mars er Burpees.  Dette må utføres på Trimhuset Horten med øyevitne og tiden må tas.  Dette er en del av moroa!

Regler:

 1 vinner i herreklassen og 1 vinner i dame klassen.  

Det blir også trukket ut en tilfeldig vinner i begge klassene.

Brystet trenger ikke være i bakken.

Så man kan kjøre på strake armer.

Det skal klappes over hodet og det skal være luft under beina.

Vi håper du er klar for å delta neste gang du kommer inn døra hos oss!

 

.